Dienstag, 12. August 2014

Grundlegendes zur Ausrüstung: Schuhe und Füße (1)



Schuhe

Mit ihnen beginnt oder endet mein Pilgerweg!
Gute Tipps hab ich nicht nur in Blogs und Foren bekommen.

Einen ersten Tipp, den ich schon ganz zu Anfang bekam und was wichtig ist:
Laufe Deine Schuhe vorher gut ein!
Das bedeutet mindestens 200 km.
Ob das meine Pflastertreter noch schaffen?
Sie sind halbhoch und nennen sich Treckingstiefel.
Trittsicherheit und Stabilität und der Schutz für meine Gelenke haben sie geboten.
Wasserdicht und atmungsaktiv waren sie auch.
Sohle und Profil sind für  hochalpines Wandergelände als auch für lange Asphaltstrecken geeignet.

Wie schon kurz erläutert, in der Sächsischen Schweiz waren sie schon
und in Osttirol haben sie mich auch den Berg hochsteigen lassen
und das ohne Blasen an den Füßen,
außerdem begleiteten sie mich auch hier
bei meinen Wanderungen durchs westliche Münsterland.

Vom Eincremen meiner Füße mit Hirschtalg riet mir meine Podologin ab.
Aber, sie würde mir eine besondere Creme empfehlen,
die ich in der Apotheke bestellen könnte.
(Darüber berichte ich ein anderes Mal; hab sie mir noch nicht gekauft.)
Auf Nachfrage erschien mir diese Creme sehr teuer,
bin noch auf der Suche nach einer Alternative.
Diese Creme soll angeblich verhindern dass sich Feuchtigkeit
in meinem Schuh bzw an meinen Füßen bildet und
so die Haut an den empfindlichen Stellen,
wie Zehenzwischenräume und Fersen, aufgescheuert wird,
und es so zu Blasen und Druckstellen kommt.

Da ich mich noch nach einem weiteren Paar Wander- bzw Treckingschuh
umsehen werde, werde ich dort einmal nachfragen, welche Tipps sie mir
diesbezüglich geben können.
Darüber werde ich dann berichten...

Grüße aus dem schauergeplagten Münsterland sendet  Euch Mecki